Invictus - Melick

Maurice van montfort

Al ruim 4 jaar was ik op zoek naar een voor mij juiste balans tussen werk en prive.
Een drukke, veel eisende baan naast een gezin met 2 jonge kinderen en nog tijd vinden voor sport bleef een grote uitdaging voor mij. Ik wist vaak wel wat ik moest veranderen maar de patronen doorbreken was erg moeilijk.

Dankzij mijn vrouw kwam ik in contact met Invictus Coaching. Voor mij een gouden zet.
De combinatie van mentale weerbaarheid verbeteren en krachttraining was de sleutel voor mij.
Dat maakt het aanbod van Toby ook uniek. Toby is een gepassioneerde high performance coach die je duidelijk maakt hoe belangrijk de relatie is tussen mind en body.

Door oa inzichten in slaap en stress management heb ik de mogelijkheid gepakt niet alleen de juiste balans te vinden maar om grote stappen te maken in mijn persoonlijke groei zowel als manager maar ook als vader.
Soms confronterend maar uiteindelijk erg inspirerend. In een woord geweldig!

Senior Management ASML

Els Verhoeven

Ik train nu ruim 6 maanden bij Invictus Coaching. Als personal coach stelt Toby een gevarieerd trainingsprogramma op dat volledig is aangepast aan mijn doelstellingen. Bij het trainen besteedt Toby veel aandacht aan een correcte en veilige uitvoering, terwijl hij me evengoed motiveert m’n grenzen te verleggen. Hierdoor voelde ik me al snel veel fitter, maar is er ook meetbaar resultaat in de vorm van spiergroei en vetafname.

De coaching gaat echter verder dan het sportieve aspect, in onze gesprekken hebben we het uitgebreid over slaap- en stressmanagement, voeding en mentale gemoedstoestand. Hierbij houdt Toby me een spiegel voor zodat ik beter zicht krijg op mijn valkuilen. Daarnaast leert hij me andere routines te ontdekken en toe te passen, waardoor ik me ook mentaal steeds sterker voel en de dagelijkse hectiek beter aankan.

Toby kan het best omschreven worden als een vakkundige, betrokken en inspirerende coach. Een aanrader voor iedereen die wil werken aan een gezondere en positievere versie van zichzelf.

Justin Brummans

Ik train ruim 6 maanden bij Invictus Coaching, 1 op 1 met Toby. 6 maanden lang heeft Toby ervoor gezorgd dat afgesproken resultaten geboekt zijn en dat gecombineerd met de juiste voedingsschema's en rust. De voeding- en sportschema's zijn op maat en past dit direct aan waar nodig.

De training, coaching en begeleiding is creatief, uitdagend en geeft mij de juiste basis voor de toekomst. Als coach is hij duidelijk, professioneel en prettig in de omgang. Daarnaast is de kennis van Toby over het menselijk lichaam is erg indrukwekkend.

Ik vind het erg belangrijk om zowel fysiek als mentaal fit te zijn om zo sterk mijn onderneming te runnen. Ik raad daarom ook Invictus Coaching aan.

Paul Rubens

Complimenten voor Toby. Hij is uiterst deskundig en onderscheidt zich van alle andere personal trainers/coaches in de omgeving. De coaching sessies hebben mij veel nieuwe inzichten gegeven waarvoor ik hem dankbaar ben. De uitgebreide kennis welke hij heeft van zowel voeding, geest, lichaam, slaap en stressmanagement is wonderbaarlijk. Chapeau!

Olav Penders

In november 2021 begonnen met het ondernemerstraject bij coach Toby Gijzen van Invictus Coaching. Toby reikt handvaten aan om een gezondere leefstijl te creëren welke passen in het drukke leven van een ondernemer. Met Invictus Coaching onderscheidt Toby zich niet alleen met zijn persoonlijke en laagdrempelige benadering, maar ook met zijn uitgebreide vakkennis, deskundigheid en ervaring. Toby leert je de onderlinge samenhang tussen sport, voeding, stress- en slaapmanagement welke de pijlers vormen voor een gezondere levensstijl. Topper!

Erik van Huet

Een prettige, persoonlijke, directe en duidelijke manier van coaching. Al snel is te merken dat Toby handelt vanuit zijn jarenlange ervaring in deze branche en kennis van de combi lichaam/geest. Bij de intake wordt uitgebreid geïnventariseerd waar je staat op mentaal en fysiek vlak. Voeding, slaap en verdere leefstijl zijn hier ook onderdeel van. Door de persoonlijke manier van coaching wordt snel helder welke aanpak als start aangehouden dient te worden en vervolgens is het vooral 'doen'! Door de speciale app kan ik het programma prima zelf afwerken in de sportschool of thuis en achteraf in de app invoeren hoe de training verliep. De volgende dag geef ik in de app in welke uitwerking deze had op mijn lichaam. Tijdens de tussentijdse coachingsmomenten wordt nauwkeurig gekeken/geluisterd naar de voortgang, uitvoering en mijn persoonlijke ervaring bij het programma in het algemeen. Waar nodig wordt het programma aangepast, zodat het optimale rendement wordt behaald. Zelf heb ik ervaren dat er al enkele weken na de start substantiële resultaten behaald waren en ik me steeds fitter ging voelen.
Bij deze beveel ik Invictus Coaching zéker aan voor mensen die doelgericht met behulp van een ervaren coach willen werken aan een beter(e) lichaam/mindset!

Joyce Timmermans

Toby is een professionele coach met veel vakkennis. Hij maakt een training op maat, kijkt daarbij naar wat kan met bijv.blessures of in mijn geval na een zwangerschap. Hij motiveert mij om de draad weer op te pakken en past de training aan daar waar nodig. Dit maakt het voor mij motiverend en uitdagend. Wat voeding betreft kijkt hij mee en geeft tips. Legt hierbij alles goed uit, zodat het voor mij makkelijker is om dit aan te passen. Hij houdt hierbij het tempo aan wat voor mij fijn is.
Ik merk ook al in zeer korte tijd resultaat door de stabiliteits oefeningen. Mijn heupklachten na de bevalling zijn sterk verminderd. Hierdoor kan ik de rest van de training ook weer beter uitvoeren, waardoor ik merk dat ik langzaam weer sterker word.

Yvon Smits

Jessica heeft mij in ruim 4 maanden niet alleen van alles bijgebracht mbt (kracht)training, voeding, slaap en mindset, maar ook het leren toepassen hiervan. Ik heb met veel plezier met haar samengewerkt en raad dit traject dan ook voor iedereen aan die hier ook mee aan de slag wilt gaan. Ze stimuleert je zodat je gemotiveerd raakt en ook blijft!